معجزه خرما و بادام برای پیشگیری از آرتروز و ساییدگی استخوان

تحقیقات و تجربه‌های تغذیه‌ای نشان می‌دهد که مصرف روزانه خرما و بادام می‌تواند مزایای چشمگیری برای سلامت استخوان‌ها و سیستم ایمنی بدن به همراه داشته باشد و حتی خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند آرتروز و ساییدگی استخوان را به طور قابل‌توجهی کاهش دهد.